Правильное питание - один из важнейших трендов последних десятилетий. Многие годы человечество шло по дороге безудержного потребления, что привело к катастрофическим последствиям в развитых странах. За последнее время в мире выросло количество людей, страдающих от ожирения и других негативных последствий для здоровья. Единственным способом искоренить эту проблему является образование людей и пропаганда здорового образа жизни.
Если вы хотите сохранить свое тело и продлить срок жизни, то необходимо переходить к контролируемому потреблению и следить за своим питанием. Здоровое питание подразумевает определенное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Точную информацию по этому вопросу может сообщить только врач, на основании результатов обследования. Но изменить свое питание к лучшему можно и без серьезных медицинских изысканий. Здоровая пища подразумевает снижение потребления сахара и быстрых углеводов, отказ от жирной пищи и увеличение потребления овощей и фруктов.
Польза натуральных соков
Овощи и фрукты невероятно полезны для организма, но не всегда человек может съесть необходимое количество такой пищи в сыром виде. Это связано с обилием клетчатки, которая содержится в еде растительного происхождения. Хорошим вариантом является приготовление натуральных соков, которые сохраняют большое количество питательных веществ. Для приготовления соков лучше всего подходят цитрусовые плоды, так как в сок в них содержится в больших количествах. Многие другие овощи и фрукты довольно сложны в переработке, из них получается мало сока при больших затрат. Именно поэтому апельсины, лимоны, лаймы, грейпфруты и мандарины являются идеальными для приготовления свежевыжатых соков.
Электрические соковыжималки
В каталоге нашего интернет-магазина вы сможете найти множество различных соковыжималок, в том числе и предназначенные для работы с цитрусовыми. В отличии от шнековых или центробежных устройств такие соковыжималки имеют специальный элемент для очистки внутренней части фрукта. Чтобы приготовить сок вам потребуется разрезать плод цитруса пополам и последовательно отжать сок из каждой половинки. Соковыжималки оснащаются мощным электродвигателем, который значительно упрощает работу. В каталоге доступны модели от немецкой компании Bosch и премиальные устройства от знаменитого итальянского бренда SMEG.
