Все мы много раз слышали о том, что соки - это невероятно полезный продукт, по сути являющийся концентратом всего того полезного, что можно найти во фруктах. Прилавки гипермаркетов и магазинов у дома забиты пакетами и бутылками со "свежим" и "натуральным" соком. На самом деле ситуация не так однозначна. Соки и вправду очень полезны для здоровья, только эта польза лучше всего проявляется в свежевыжатых соках, приготовленных собственными руками.
Здоровый образ жизни
Популярный в последние годы здоровый образ жизни предполагает заботу о собственном теле, занятия спортом и правильное питание. Врачи советуют заниматься спортом только тем людям, которые не имеют каких-либо препятствующих этому заболеваний. Поэтому спорт и тренажерный зал подходят далеко не всем. Но при этом любой человек может наладить свое питание и значительно улучшить самочувствие.
Польза натуральных соков
Для любого организма важно получать не только белки, жиры и углеводы, но и полный набор витаминов и микроэлементов. Полезные вещества содержатся во всех продуктах, но многие из них теряются во время термической или другой обработки. Например, жарка уничтожает до 80% всех полезных витаминов в овощах. Для того, чтобы получать полноценный набор витаминов и минералов, необходимо употреблять свежие фрукты и овощи. Магазинные соки в большинстве своем являются продуктами термической обработки. Также соки содержат большое количество сахара и часто представляют из себя нектары или даже сокосодержащие напитки.
Но данные продукты содержат большое количество клетчатки, которая сложно переваривается и не может употребляться в больших дозировках. Именно поэтому разумно готовить соки самостоятельно. Лучше всего для этого подходят яблоки и цитрусовые плоды, т.к. они содержат большое количество воды и стоимость такого сока не будет заоблачной. Для приготовления свежих соков вам понадобится качественная соковыжималка.
Качественные соковыжималки
В каталоге интернет-магазин magazinbt.ru вы сможете купить различные соковыжималки: как шнекового типа, так и модели, предназначенные для работы с цитрусовыми. В магазине представлено множество брендов, которые изготавливают устройства в различных ценовых сегментах. Вы можете купить как классические модели, так и устройства с системой прямой подачи сока.
