В последние годы наше общество очень сильно меняется. Наблюдаются тектонические сдвиги как в морали, так и в поведении каждого конкретного индивида. Мы начинаем обращать меньше внимания на отличия между людьми, заботимся о сохранении природы и стараемся максимально тщательно заботиться о своем теле. Несмотря на тенденции, связанные с восприятием каждого человека, как уникального явления, врачи рекомендуют всем людям вести здоровый образ жизни, контролировать свое питание и спортивные нагрузки. Все это позволит не только улучшить самочувствие, но и значительно продлить жизнь каждого человека.
Польза соков для здоровья
При организации здорового питания огромное внимание уделяется не столько калорийности пищи, сколько наличию в ней определенных нутриентов. В нашей повседневной еде содержатся углеводы, жиры и белки, которые расщепляются в организме на глюкозу, жирные кислоты и аминокислоты. Помимо этих важнейших нутриентов в пище содержатся различные витамины и микроэлементы, которые непосредственно влияют на все жизненные процессы в организме, образование гормонов и восстановительные функции тела человека.
Одним из наиболее важных (и ценных с точки зрения наличия нутриентов) продуктов является натуральный сок. Он может изготавливаться из самых различных фруктов, ягод и овощей. Но стоит понимать, что не из каждого продукта можно сделать значительное количество сока. Именно поэтому наибольшей популярностью пользуются натуральные соки (фреши) из: яблок, апельсинов, томатов, манго, моркови и других даров природы. Каждый из видов сока содержит различные нутриенты, которые необходимо комбинировать. Именно поэтому разумно потреблять разные соки на протяжении недели.
Магазинные соки против домашних
В магазинных соках содержится минимальное количество полезных веществ, большая часть из них изготавливается с применением значительной дозы сахара. Также многие магазинные соки и не являются соками вовсе - такие продукты носят название нектаров.
Именно поэтому лучше всего готовить настоящие домашние соки, в качестве которых вы будете уверены. В каталоге нашего магазина можно купить соковыжималки высочайшего качества, предназначенные для работы с различными видами овощей и фруктов. Вы можете выбрать шнековую соковыжималку или устройство для работы с цитрусовыми.